こんにちは、フォレスト出版です。書籍を読んだり、教材を学んだり、休日にも関わらず、セミナーに参加して学んだり、成長意欲の高い弊社のお客様の中で一番多い悩みは何かご存知ですか？一番ダントツで多いのが、「自分が本当にやりたいことかわからない・・・」「将来のビ
感情
【衝撃】歩いただけで、頭の中のネガティブな感情が消える!?
こんにちは。フォレスト出版編集部です。すでにご存じの方もいらっしゃると思いますが、私たちは脳の中で、80％はネガティブなことを考えているといわれています。心理学用語に、「ネガティビティ・バイアス」という言葉があるのですが、人はポジティブなことよりも、ネガテ
【自律神経が整う】たった３分で、ストレス耐性を鍛える方法
こんにちは。フォレスト出版編集部です。仕事でプレッシャーがかかったり、人間関係でイヤなことがあると、「ストレス」になりますよね。パフォーマンスを上げるには、ほどよいストレスがあるといいと言われていますが、肩が重くて持ち上がらなくなったり、胃が荒れて痛くな
【検証】体験者の声から探る「マイブレス式呼吸法」人気のヒミツ
こんにちは。フォレスト出版編集部です。ビジネスパーソンはもちろん、経営者、主婦、OL、受験生、学生、ご年配の方まで多くの方から大好評をいただき、【７刷・３万5000部】を突破した今、日本で一番売れている呼吸の本『呼吸で心を整える』（倉橋竜哉・著）定価：本体900円
【お坊さんも実践】歩きながら「イヤな気持ち」をリセットする方法
こんにちは。フォレスト出版編集部です。【週１回ペースで重版】がかかり、刊行２カ月経っても勢いが止まらない【７刷・3.5万部】を突破した『呼吸で心を整える』（倉橋竜哉・著）定価：本体900円＋税さて、このブログでも、何度かご紹介している本書ですが、▼過去の関連記
【目からウロコ】腹式呼吸が苦手な人も、簡単にできるコツ
こんにちは。フォレスト出版編集部です。【週１回ペースで重版】がかかり、刊行２カ月経たずして【７刷・３.5万部】を突破した『呼吸で心を整える』（倉橋竜哉・著）定価：本体900円＋税さて、このブログでも、何度かご紹介している本書ですが、▼過去の関連記事はこちら◎【
【図解アリ】数えるだけで、集中力と自制心を高める方法
こんにちは。フォレスト出版編集部です。読むだけじゃもったいない！すぐに実践したくなる！と多くの読者の皆様から大好評いただいている「マイブレス式呼吸法」のエッセスをまとめた『呼吸で心を整える』（倉橋竜哉・著）定価：本体900円＋税おかげさまで全国の書店で続々と
【即効！】プレゼンや試験の前に、「緊張感」を和らげる呼吸法
こんにちは。フォレスト出版編集部です。先週土曜日の「朝日新聞」朝刊４面をご覧になった方はいらっしゃいますか？▲朝日新聞2016年2月13日（土）朝刊４面広告にもあるとおり、発売１カ月で【６刷・３万部】を突破した「マイブレス式呼吸法」のエッセスをまとめた『呼吸で心
【安心してください】「ため息」では、幸せは逃げませんよ！
こんにちは。フォレスト出版編集部です。「ため息を吐くと、幸せが逃げるよ」とよく言われます。確かに、人がいる目の前で「ハァー」とやってしまうと、一緒にいる人は、あまりいい気持ちにはなれないものです。ため息を聞かされるほうは、なんだかしんどくなってしまいます
【大反響】前向きな「ため息」で、感情に振り回されなくなる
こんにちは。フォレスト出版編集部です。私たちが普段何気なく、当たり前にやっていること。その１つに「呼吸」がありますよね。あなたは、「自分は今、どんな呼吸をしているだろう？」と意識したことがありますか？これを読んでくださっている今、あなたの呼吸はどんな感じ
嫌な感情がなくなる“ちょっとした”コツ
４回に渡ってお届けしてきた井上裕之先生へのインタビューですが残念ながら今回が最終回。これまで読んでくださった方に感謝いたします。本日のインタビューのテーマは「嫌な感情がなくなる“ちょっとした”コツ」最終回にふさわしく、読むと、ハッと気づかされことが多く、
「やる気」が湧きだす裏ワザ ☆即効果あり！
こんにちは、フォレスト出版の三浦です。あなたには、やらないといけないと分かっているのに全然手をつけられず、長い間、放置してしまうことはありませんか？■早くやった方が良いと 分かっているのに、 やる気がしなくて 後回しにしてしまう仕事がある■ダイエットした
24時間フロー状態でいる方法
こんにちは。フォレスト出版の塚田です。本日お伝えする内容は、● 頑張りが続かない……● なかなか行動できない……● 集中力がもたない……こんな人には、特にオススメの内容です。あなたは【フロー状態】をご存じですか？簡単にいうと、「人間がそのときしていることに完
◆12時間で5億円稼いだ著者の秘密が分かる!? ただ今、書籍購入＆紹介キャンペーン中！
こんにちは編集部のイナガワです。現在、『人は感情でモノを買う』（伊勢隆一郎・著）の書籍購入＆紹介キャンペーン中です。 この本は、「お客様の本当の感情が分かれば、モノは何でも売れてしまう」という、「人の感情の見抜き方」について書かれたものです。著者の伊勢隆
【完全無料】多くの人が陥っている《自力型の失敗脳》とは？
こんにちは。フォレスト出版の塚田です。発売から1ヶ月半で4万3000部突破！そんな大反響を呼んでいる『「めんどくさい」がなくなる本』の著者、鶴田豊和先生の【無料オンラインプログラム】がスタートしました。今回のテーマは、コントロールを手放して成功に導く『２１世
感情をフラットにする最もシンプルな方法
こんにちは編集部のイナガワです。2015年を迎え、あなたも今年の抱負や目標を立てたと思います。目標の立て方はいろいろあると思いますが、さて、そこに向かっていざ行動を起こそうとすると……。……どうも止まってしまう。そんなことはありませんか？年が明けて心機一転が
「ありがとう」でガンを消す！
明けましておめでとうございます。フォレスト出版編集部の杉浦です。いつも同じことを申し上げていますが、編集者史上、もっとも癒された担当書籍、『だいじょうぶ、あなたはすべてうまくいく』アラン・コーエン著。ベストセラー作家・アランさんが疲弊する日本人に向けて書
モチベーションという病
こんにちは、フォレスト出版マーケティング部です。「モチベーション上げていこう！」という言葉を聞いたことはありませんか？20世紀後半辺りから、盛んに使われるようになった言葉です。人間行動学の世界的権威、Dr.ディマティーニはモチベーションによって行動を起こす状態
より多くの「報われた！」という幸福感を得るには？――『努力不要論』中野信子先生インタビューVol.3
こんにちは。フォレスト出版編集部です。連日、このブログの場を借りて、『努力不要論』の著者・中野信子先生へのミニインタビューを掲載しております。乃木坂46の生駒里奈ファンに見る努力の悲劇――『努力不要論』中野信子先生インタビューVol.1http://forestpub.com/archi
【本田健の最新刊】「自分の人生、こんなもんじゃない！」と思っている人へ
こんにちは。フォレスト出版編集部です。「自分の人生、こんなもんじゃない！」と思っているあなたに朗報です！著作シリーズ530万部突破のベストセラー作家、本田健さんがそんなあなたの不満を一気に吹き飛ばす、書き下ろしの最新刊を上梓したんです！書名タイトルは……、『
