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こんにちは。
フォレスト出版編集部です。


【肩こり】【腰痛】
【骨盤のゆがみ】【冷え性】……。


定期的にスポーツをしたり、
マッサージに通ったりしている人でも、
このような体の疲れと痛み
長年悩まされている人は多いでしょう。


そんな悩みを持つ方に朗報です!


たった10秒で、


【肩こり】【腰痛】
【骨盤のゆがみ】【冷え性】


などなど、
あらゆる体の悩みを一気に解消する
究極メソッドがあるんです。


その名は……

「ひねリッチ」

です。


「ひねリッチ」とは、「どんなメソッドなのか?」が
すぐにわかり、10秒ほどで体感できる動画がありますので、
まず、こちらをご覧ください。



いかがでしたか?


動画に登場した
「ひねリッチ」の開発者であり、
鍼灸整体師の武富ゆうすけさんは、


一般の方はもちろん、

【レディー・ガガ】 【エリック・クラプトン】
【オリンピックメダリスト】
【政財界の要人】 【芸能人】
【有名女子アナ】 【人気モデル】


……などなど、


国内外の著名人たちを顧客に持つ人物です。


動画でもご紹介したとおり、
その武富さんが開発した

究極の健康メソッド
「ひねリッチ」のエッセンスと実践法

をギュッと凝縮した書籍がついに刊行されました!



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『体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える』
(武富ゆうすけ・著)
定価1,200円+税


すでに動画をご覧になった方は
おわかりかと思いますが、


「ひねリッチ」とは、
ひねりの動作を入れたストレッチのこと。


簡単な動きが特徴です。


通常のストレッチは
筋肉を一方向にしか伸ばせないですが、
「ひねリッチ」は、「ひねる」を入れるので、
複数の細かな筋肉が同時に伸びてほぐれるのです。


無理な動きをせずに、
血行促進が促されるというわけです。


本書では、

腰、骨盤、首、足、お尻など、
部位別のひねリッチの実践法

をイラストを交えながらわかりやすく解説しています。


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本書読者限定特典として、
書籍内で紹介している
「ひねリッチ」テクニックを
解説している動画も入手できます。


国内外の著名人も大絶賛する
ストレッチを超えた究極メソッド「ひねリッチ」の
エッセンスが詰まった本書は、
全国書店の【健康・実用書コーナー】
で好評発売中です!


ぜひ本書を見かけたら、
チェックしてみてくださいね。


▼今回ご紹介した本は、こちら
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『体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える』
(武富ゆうすけ・著)
定価1,200円+税




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鶴岡秀子『夢を語り、夢を共有し、夢を実現する方法』