◆フォレスト出版 公式ブログ◆

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【1分間読書!】

まえがき集中力を自在にコントロールするには?ビジネス、あるいはプライベートで、集中力が必要とされる場面は数多くあります。しかし、そんなときに限って、頭の中が雑念でいっぱいになったり、意味もなくスマホをいじっていたら数十分が経過してしまい、結局何一つ達成す
『【1分間読書!】集中力を高めるシンプルな方法。『100%集中法』』の画像

はじめに「どんなに強い意志力をもっても、どうしても朝が起きられない」「自分だけ重力が人より10倍かかっているように体が重苦しい」「今までできていたことができない絶望感」「何もかもを悲観し、自分を責めてしまう」「誰にもわかってもらえない孤独感」「理解されずに
『【1分間読書!】”音のチカラ”で心の不調から抜け出せる。『聴くだけうつぬけ』』の画像

プロローグ情熱的にワクワク毎日を過ごす人生へパッション(情熱)を生きている人とは、どういう人生を送っているのでしょうか。  エキサイティングで、充実していて、やる気に満ち、目的意識が高く、誰にも止められ ない気概を持っている......。それは、
『【1分間読書!】自分らしさを明確にしよう。心に響くことだけをやりなさい!』の画像

はじめに神さまはあなたの願いを叶えたい!あなたは、日本の神さまや神社は好きですか?特に好きではなくても、年に一度は神社参拝に出かけたり、「日本」に縁がある方なら、生まれてから一度は神社を訪れたことがあるのではないでしょうか。私には、生まれつき、神さまをは
『【1分間読書!】神さまにご挨拶しに行こう!『ご縁がつながり運がひらける 日本の神さま大全』』の画像

まえがき 睡眠の常識があなたを不安と不健康に陥れるある高齢者が感じていた睡眠の恐怖知人のセミナーにゲストとして登壇したときのことです。高齢のお客様からこんな質問を受けました。「以前は朝までぐっすり眠れたのに、ここ数年は早く目が覚めるようになり、 睡眠時間
『【1分間読書!】睡眠の常識によって不健康に!? 『睡眠の常識はウソだらけ』』の画像

イントロダクションあなたについての真実……あなたは強い。あなたはパワフル。あなたは完璧。 ―そしてあなたは1人じゃない。実は、これ、わたしたち誰についても真実です。でも、本当に真実であるなら、なぜわたしたちは、自分のことをいつも強く、パワフルに感じていない
『【1分間読書!】最高の幸せをもたらす奇跡のレッスン!『願いはすべてホーリースピリットが叶えてくれる』』の画像

はじめに変化の激しい時代に生き残るのに、必要不可欠な力とは?本書は、経営者はもちろん、1人でも部下や後輩、スタッフを抱えている人に役立つ、これからの時代に必要不可欠となる思考法&実践法が詰まったマネジメントの本です。 突然ですが、ここで1つ質問です。あなた
『【1分間読書!】”変化が加速する時代”に必要な力を養う。『結果を出すリーダーほどこだわらない』』の画像

概観 ウェルネスの現状―多くの脅威、1つの大きな希望2017年7月の終わり頃、医学に関する驚くべきニュースがテレビとインターネットを駆け巡りました。そのニュースが氷山の一角であることに気づいた人は、当時ほとんどいませんでした。私たちが日々気をつけなくては
『【1分間読書!】医療の現状とウェルネスを知る。『宇宙のパワーであなたの心と体はよみがえる』』の画像

はじめに—想定外の世界をOODA(ウーダ)ループで乗り切る!プラットフォーム戦略、オープンイノベーション、リーンスタートアップ、デザイン思考、リモートワーク、目標管理(MBO)、ネットワーク組織など、欧米の経営理論を表面的に理解し導入……、そして繰り返され
『【1分間読書!】相手の世界観がターゲット。『「すぐ決まる組織」のつくり方 OODAマネジメント』』の画像

他人のメタ無意識を読み取るミラーニューロン安倍首相の国難突破解散の背景こそがメタ無意識 2017年、第3次安倍改造内閣は衆議院を解散。このとき政府は加計学園問題、そして南スーダンの平和維持活動の日報隠蔽問題に揺れ、北朝鮮との緊張は続いていました。なぜこの時期
『【1分間読書!】人は無意識に判断してしまう。『なぜかうまくいく人のすごい無意識』』の画像

人間の意識には「顕在意識」「潜在意識」そして「メタ無意識」がある心理学的にいうと、人にはまず五感情報があり、その次に無意識、そして潜在意識、最後に顕在意識があります。①顕在意識もっとも表面的なのは顕在意識です。顕在意識は、人が理性で考えるときに使われる意
『【1分間読書!】焦点をどこに当てるのか、 気づいて、変えただけ。『なぜかうまくいく人のすごい無意識』』の画像

感情は守るべきだが法令は守らなくてよい?  京大生との会話・後篇相手:たとえば現代日本で、ある少女が子どもの頃、   父親によって性的暴行を受けたとしよう。筆者:悲しいかな、地域や時代によってはよくあったことですね。相手:母親は見て見ぬふりをしていたとしま
『【1分間読書!】悪の論理で相手の矛盾を示せ。『場を支配する「悪の論理」技法』』の画像

自分で決めたA君と周りの基準で決めたB君の根本的な差 A君とB君は、同じ有名中学に入り、同じ有名高校に進み、同じ一流大学を卒業して、同じ一流商社に就職しました。 A君は社会に出てから活躍していますが、B君は途中でうつになり会社を辞めてしまいました。学歴は同じ
『【1分間読書!】無意識の判断基準、知ってる?『なぜかうまくいく人のすごい無意識』』の画像

▪ ダメな議論第Ⅰ部では、「どこかおかしな発言や主張」などを取り上げることで「悪の論理」が実際に使われている場面を紹介する。どういった言葉が、一般的にどうおかしいかという細かい「理屈」については、基本的に第Ⅱ部に譲り、まずは「何か変だぞ」という違和感を感じ
『【1分間読書!】ダメな会話を笑い飛ばそう。『場を支配する「悪の論理」技法』』の画像

まえがき 物事を正しく考えるための処方箋本書の効用たとえば「なぜ人を殺してはいけないのか」と子どもに聞かれて、あなたは明快な理屈で答えることができるだろうか。「法律で決まっているから」というのでは、実はまったく不足している。戦時中、敵兵を殺すことは違法で
『【1分間読書!】論理を使いこなして思想で遊ぼう。『場を支配する「悪の論理」技法』』の画像

早期英才教育は不要● 発達の専門家は早期英才教育を否定する子どもを天才児に育てる教育方法などをネットで見つけると、思わず飛びつきたくなってしまうのが親っていうものですよね。小さい頃に特別な教育や育て方を完璧にすることで、この子を天才にできるのではないか。乳
『【1分間読書!】知能も性格も個性を持って生まれてくる。『子どもが伸びる がんばらない子育て』』の画像

無意識の習慣を変える「身口意一致」の技術― 身口意が整うと、無意識が味方になる改めて身口意についてお伝えしていきます。密教の中心的教義に「身口意の一致で宝の蔵は開かれる」というものがあります。密教行者は、三密修行と呼ばれる修行を行い、これは人の愚かさの身口
『【1分間読書!】 身口意は、”しんくい”と読みます。『自分を変える「身口意」の法則』』の画像

「がんばらなくちゃ」の呪縛から抜け出す● 新米ママはがんばりすぎ 私はベビーサインという、まだ言葉を話せない赤ちゃんと手話やジェスチャーでコミュニケーションをとる育児法の教室を主宰していました。ここに来るお母さんたちは真面目で、子どものために何でも一所懸命
『【1分間読書!】がんばるよりも、プレッシャーを手放すことが大切。『子どもが伸びる がんばらない子育て』』の画像

はじめに―「身口意」の法則とは私は密教の行者であり風水師として活動し、セミナーや個人カウンセリングなどをしています。密教といえば、多くの人が弘法大師・空海を思い浮かべるかと思います。約1200年以上前に一介の僧侶だった空海が唐からその考えを持ち帰り、流布
『【1分間読書!】無意識の習慣が、 今のあなたの現実をつくっている。自分を変える「身口意」の法則』の画像

はじめに「強い人」とは、どんな人か?不安や恐怖に動じず、冷静さを保てる人。失敗やリスクに動じず、チャレンジ精神が旺盛な人。困難や負担に動じず、解決策を粛々と考えられる人。周囲の声に動じず、自分なりの考えが持てる人。このような人は誰が見ても「強い人だ」と感
『【1分間読書!】何事にも動じない自分を手に入れよう。『自分を強くする』』の画像

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