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毎日1分間読書!

プロローグあの人も、この人も、有名人たちは始めてる!一日一食で若返ったビートたけし「オイラは一日一食しか食べないよ。朝は野菜ジュースだけ」ビートたけしさんが、さらっと語っています(「週刊ポスト」2013年7月12日号)。1947年生まれ。71歳。テレビで相変
『【毎日1分間読書!】有名人の食生活にビックリ。 やって良かった! 1日1食』の画像

お金には、どんな役割があるの?→交換の手段、価値の尺度、価値の保存の手段となる◉── お金には三つの機能があるお金があると、物々交換の弱点である「交換相手がいるかどうかわからない」という点が簡単に解消できます。お金があれば何でも買うことができますから、自分
『【毎日1分間読書!】お金の価値って何? これだけは知っておきたい「金融」の基本と常識【改訂版】』の画像

「すぐやる」人が持っているもの野球選手は、ゲーム中は全員「すぐやる」人です。ボールが来れば、一目散に走り、捕らえ、返します。ただし、がむしゃらに動いているわけではありません。彼らには、全員「守備範囲」があります。その範囲の中で、「すぐやる」人なのです。野
『【毎日1分間読書!】人生の守備範囲を知ろう!「やりたいこと」を先送りしてしまう自分が変わる本』の画像

◉── はじめに  金融の基本的な仕組みは、難しくない!この本を手に取っていただき、ありがとうございます。あなたが、本書を少しでも読んでみようと思われたのは、「金融の知識が、仕事で必要」「株・投資など資産運用に興味がある」「今さら、もう人には聞けない」「デ
『【毎日1分間読書!】生活と金融は密接な関係にある!これだけは知っておきたい「金融」の基本と常識【改訂版】』の画像

人生の扉は、どこを開いても正解につながっている「人生の扉は、最初はどれを開いてもかまわない」「まずは1つ開いて進んでいくうちに、次から次へと扉が開いていく」この経験を通して、僕が深く学んだことです。多くの人は、目の前にチャンスの扉があっても、そのまま進むこ
『【毎日1分間読書!】すごい未来が待っている! 「やりたいこと」を先送りしてしまう自分が変わる本』の画像

相手の未来の可能性を、相手以上に信じるしかし、あるきっかけが僕を救ってくれました。それは、解雇通知を受けた直後のことです。会社で、クリストファー・ムーンさんのセミナーが主催されることになっていたのです。彼は、カナダ出身のトップクラスのカウンセラーでした。
『【毎日1分間読書!】未来の可能性を信じよう!「やりたいこと」を先送りしてしまう自分が変わる本』の画像

僕が30年間伝え続けていること僕は、過去25年以上、のべ62万人の方々に対して著書やセミナーを通して、一人ひとりが持つ本来の可能性に気づいてもらうことに努めてきました。おかげさまで僕は、還暦を迎えました。しかし、活動意欲はますます旺盛になっています。東京と大阪
『【毎日1分間読書!】「やる気」を湧かせよう!「やりたいこと」を先送りしてしまう自分が変わる本』の画像

はじめに人は誰でも「すぐやる」人だった世界には2種類の人しかいません。①やりたいことを今この瞬間から始める人。②やりたいことを先送りする人。あなたはどちらでしょうか?あなたがどちらであれ、1つ大切な事実があります。それは、今僕らが住んでいる世界は、常に①の
『【毎日1分間読書!】「すぐやる人」になろう!「やりたいこと」を先送りしてしまう自分が変わる本』の画像

「栄養素バランス」なんてバカバカしいそもそも「栄養素のバランスを考えましょう」と言いますが、そう言っている人に聞いてみてください。「あなたは生まれてこのかた、栄養素を考えて食事をしたことがありますか?」年間に数日程度ならあるかもしれませんが、ほとんどやっ
『【毎日1分間読書!】栄養素だけを見ても意味が無い。日本人のための病気にならない食べ方』の画像

瞑想は心の栄養僧侶である私たちにとって、瞑想は欠かせない修行の一つです。この本を読む方のほとんどはお坊さんではないと思いますが、サラリーマンでも主婦でもアスリートでも学生でも、どんな人にとっても瞑想はありとあらゆる恩恵を与えてくれるものです。ここで私は、
『【毎日1分間読書!】宗教や信仰は関係ない。あなたのなかの幸せに気づく チベット聖者の教え』の画像

敬語の重要性きちんとした言葉遣いは社会人の基本◎円滑なコミュニケーションのために「敬語は面倒だから使いたくない」と考える人でも、お店で店員から「いらっしゃい。何食べる?」と言われたらムッとするでしょうし、後輩から「仕事教えてよ」と頼まれたら、その人の常識
『【毎日1分間読書!】日本語を正しく使うためにも!これだけは知っておきたい「敬語」の基本と常識』の画像

あなたは幽体離脱をしているかも「相手のことを思って○○してあげたが、それで本当に喜んでもらえるか不安だ。なぜなら、もし喜んでもらえなかったら嫌われてしまうかもしれないからだ」「どうやら喜んでくれたらしい。良かった。ホッとする。これでひとまず嫌われずにすむ
『【毎日1分間読書!】うまく境界線を引こう。敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法』の画像

■海馬の神経細胞は増えている最近、記憶力が衰えたと感じている方も多いのではないでしょうか。これには、新しいことを覚える力に関わる脳の海馬の働きが関係しています。以前は、脳細胞は減る一方だと考えられていましたが、最近では、限定的な範囲ではあるものの、神経細
『【毎日1分間読書!】脳の作業スペースを広げよう。論理的な人の27の思考回路』の画像

やってきたダライ・ラマ法王の使者その日は、その夏いちばんといっていいくらい蒸し暑い日でした。お昼ご飯が終わると、昼寝の時間が2時間くらいあるのですが、いつものように気持ちよくまどろんでいると、学生の一人が部屋に飛び込んできて、「お父さんたちが君を探している
『【毎日1分間読書!】突然世界が一変する…。あなたのなかの幸せに気づく チベット聖者の教え』の画像

目標(ゴール)が見えていないと始まらないそもそも、なぜ目標を設定するのか?あなたは「目標設定したら達成しなきゃ」と、達成することがもっとも重要なことだと思っていないでしょうか。もちろん、達成できないのは嫌だし、失敗は避けたいでしょう。だからこそ、心の中で
『【毎日1分間読書!】「今」に変化を起こせ!最短で目標を達成する! PDCAノート』の画像

■「頭がいい」とはどういうことか?よく、「あの人は頭がいい」という言葉を耳にしますが、この「頭がいい」とはどういうことなのでしょうか?もし、学生であれば、テストの点数が高い人のことでしょう。つまり、暗記力のいい学生であったり、出題範囲の勉強をすることがで
『【毎日1分間読書!】本当に頭のいい人ってどんな人? 論理的な人の27の思考回路』の画像

なぜ悪いことばかり引き寄せてしまうのか?心を守るはずのブロックが、行動や思考を制限するなぜ、ネガティブなことばかり引き寄せてしまうのか?先ほどお話ししたように、願望は頭で考えたことではなく、潜在意識にあることが引き寄せられます。「もっとお金が欲しい」「運
『【毎日1分間読書!】どこに願望を届けるの? いいことだけを引き寄せる結界のはり方』の画像

まえがき▪パズルを解くことは論理力を鍛えること近年、論理的思考(ロジカルシンキング)の関連書籍が多数出版され、ビジネスの必須スキルであるかのように、当たり前に求められる能力になりました。ところが、論理的思考は苦手だとか、ロジックツリーだとか演繹法(えんえき
『【毎日1分間読書!】パズルで脳をアップグレード!論理的な人の27の思考回路』の画像

ある日、突然チベットの高僧になる私の名前はザ・チョジェ・リンポチェと言います。皆さん私のことを「リンポチェ」と呼んでくださるのですが、そもそもチベットにおけるリンポチェがどのような存在か、ご存じの方は少ないでしょう。リンポチェというのは、チベット密教ゲル
『【毎日1分間読書!】少年が高僧になった日。あなたのなかの幸せに気づく チベット聖者の教え』の画像

「幸せ」を探し続けるあなたへみなさん、はじめまして。福田典子と申します。この本を手に取ってくださって、ありがとうございます。少し自己紹介させてください。いま私は和歌山県で子供や孫、ペットたちと暮らしています。私が何屋さんかといえば、瞑想を教えていたり、カ
『【毎日1分間読書!】「瞑想は心の旅だよ」。あなたのなかの幸せに気づく チベット聖者の教え』の画像

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