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フォレスト出版公式インスタグラムより

医者が教える、身も蓋もない長生きの真実

「これまでの健康ノウハウ本は、平均寿命まで生きるだけなら、
 多少は役に立つかもしれません。
 ですが、100歳を超えて、なお元気で生きつづけるためには、
 まったく別の視点でのアプローチが必須なのです」(著者)

――「最高齢者」を目指すため、容赦なく実践すべき42の事柄

本書に書かれた医学的な記述については、
明確なエビデンスをもとに、あらゆる角度から検討し、
文献を確認し、結論を得ているものです。

相反する二つの意見は、確証バイアス
(仮説を検証する際にそれを支持する情報ばかりを集めること)
にとらわれることなく、どちらがより正しいかを精査して、
結論を得ているものです

非常識だけど科学的! 
笑えるけれど納得できる! 
健康に長生きするための過激な提案

【発行】三五館シンンャ/【発売】フォレスト出版

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『容赦なく長生き!』 松村秀樹(著)

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