こんにちは。
フォレスト出版編集部です。

今年7月19日に発売になった
『禅脳思考』（辻 秀一・著）は、
もうお読みいただけたでしょうか？





本書はおかげさまで
発売直後から大反響いただき、

発売2週間で、
たちまち【３刷】【１万6000部】突破

をしました！


各書店さんでも、
大きな展開を図ってくださっています。
その一部をご紹介すると……。



▲こちらは、紀伊國屋書店新宿本店さん



▲丸善丸の内本店さんも目立っています。



▲三省堂書店有楽町店さんでは、入口付近にドカンと大きなパネル


本当にありがとうございます！


そんな
【売れ行き絶好調】
の本書については、
このブログでもすでにご紹介してきましたが、


▼関連記事はコチラ
●坐禅を組まなくても、
　坐禅を組んだときと同じような心に整える方法
http://forestpub.com/archives/52163282.html

●【衝撃】「ポジティブ思考」を超えた思考法があった！
http://forestpub.com/archives/52161343.html



今回は、

なぜ【禅脳思考】が、心を整える上で、日本人に一番合っている思考法なのか？

についてお伝えしていきます。


2011年３月、東日本大震災が起こったとき、
大きな暴動が起きることもなく、
秩序を保って行動していた
様子が世界中から注目を浴びたことは、
よく知られています。


あなたは、
なぜそれができるのだと思いますか？


超一流メンタルトレーニング専門ドクターで、
『禅脳思考』の著者・辻秀一さん
は、その理由について次のように語っています。


「和を以って貴しとなす」と聖徳太子が述べて以来、日本人には和をはじめ、心を重んじて生きるという
感性があるのではないでしょうか。ルールがあり、罰を食らうから守るのではなく、日本人には「和を重んじているほうが気持ちがいいから、そうするのだ」という心を理由にできる感性があるのです。


たしかに、
宗教などがなくても、
日本には心を豊かにすることを大事にする
風習や環境、歴史が強く存在しているように思えますよね。


だから、
ラーメン屋さんで行列ができていても、
割り込みをする人はなかなかいないのです。


重要なのは、ここから！

ラーメン屋さんで行列ができていても、
なぜあなたは割り込まないのでしょうか？


割り込みをしたら、罰則があるからですか？
または、割り込みしたらいけないルールがあるからですか？
はたまた、きちんと並んだら、何か得なことがあるからですか？


そんな理由や理屈など関係なく、
「ちゃんと並んだほうが気持ちいい」
ことを、なぜか知っているからではないでしょうか？


ここに、
私たち日本人の感性と思考法の原点があります。


日本人の生活背景には、
「心を大事にする」
「心を理由に生きる」
という習慣がもともと備わっているのです。


辻さんは本書の中でさらに説得力のある、
次のような例を挙げています。


なぜ食事をする前に、
「いただきます」と言うのか？


この命題について、
次のように解説しています。


　食事の前に、ほとんどの人が「いただきます」と言うでしょう。お米や野菜などをつくってくださった方への感謝の気持ちです。
　しかし、彼らに感謝の気持ちを伝えるのなら、直接メールや電話をしたり、手紙を書いたほうがいいのではないでしょうか？
「いただきます」と言っても、つくってくださった農家の方には届かないのですから。これが、認知脳の考え方です。
　一方、禅脳思考から考えてみると、「いただきます」と心の中で唱えてただ思考することが、自分自身の心の状態を整えることにつながります。
　その思考をする理由は、外にはなく、自分自身の心にあるのです。そう思考したほうが慌ただしく仕事をしたり、動き回っている中で、心をフロー状態に持っていくことができるのです。
　また、いい気分で食事を質高くいただくことが、農家の方にも、料理をしてくれた

方に対しても一番の礼儀であり、感謝につながると私は思っています。
　どんなときでも、自分の心をフローに傾かせる禅的な思考の習慣は、日本の文化の

中にたくさん根ざしています。


なるほど。
日本人にはもともと
「心を大事にする」習慣があり、自分にとって「気持ちいいからやる」、
そして、それが
「自分の心を【フロー状態】傾かせる」
禅的な思考習慣があるんですね。


「禅脳思考」を身につけると、
【不安】【焦り】【憂鬱】が消え、
最高のパフォーマンスを上げられます。


その具体的な方法については、
本書でチェックしてみてくださいね。

主要目次は、次のとおりです。

序　章　なぜ「ポジティブ思考」の人は、伸び悩むのか？
第１章　自分にウソをつくから、パフォーマンスが下がる
第２章　折れない心をつくる禅脳思考
第３章 「緊張」「不安」「憂鬱」を切り替える方法
第４章　仕事で最大のパフォーマンスを発揮する法
第５章　人間関係を好転させる生き方
第６章　人生を豊かに生きる心のあり方


ただいま、
全国書店の新刊コーナー、自己啓発コーナーで絶賛発売中です！


▼今回ご紹介した本はコチラ

１位目指してがんばってます！
ポチっと応援お願いいたします！