こんにちは。
フォレスト出版編集部です。


蒸し暑い日がつづきますが、
いかがお過ごしでしょうか?


日本列島は、沖縄以外は、
まだ梅雨明けしておらず、
雨が降る日があるようです。


ちなみにあなたは、
朝起きて雨が降っていたら、
憂鬱な気持ちになったりしませんか?



雨で憂鬱になりますか?


雨が降っていると
憂鬱な気分になる人は、
こんなふうに考えているのかもしれません。


「濡れるから」
「片手に傘を持つので、手がふさがるから」
「太陽が照らないから」


うん、うん、
わかります、わかります。


私も雨の日はあまり気分が晴れないので、
憂鬱な気分になってしまいがちです。


いわゆる
「ネガティブ思考」
になってしまうわけですね。



ネガティブ思考のままだと、
その日は何をやってもうまくいかないような気分になり、
心にストレスを抱えて、
パフォーマンスが低下してしまう……。


そんなことは、
あなたも一度や二度は経験したことが
あるのではないでしょうか?



そこで、
「ポジティブ思考」に切り替えよう!
と思うわけです。


ポジティブ思考


つまり、

「雨が降ってもプラスに考えよう」
とするのです。



たとえば……、

「雨のおかげで、水が飲める」
「農家の人にとっては、恵みの雨だ」
「最近、外出しがちだったから
 たまには屋内でゆっくりってことだろう」


などと、
プラスの意味付けをして、
心のストレスを解消しようとするわけです。



しかし……(!)




このように


無理やり【ポジティブ思考】をすると、
心が整うどころか、心が乱れ、
パフォーマンスが下がってしまう!


と訴えるスポーツドクターがいるんです。


そのドクターの名は、
超一流メンタルトレーニング専門ドクターの
辻 秀一さんです。


辻秀一氏



辻さんは、
【応用スポーツ心理学】【フロー理論】を基にした
メンタル・トレーニングにより
パフォーマンス向上が専門のドクター。


多くの有名アスリートやビジネスマンをはじめ、
経営者、OL、主婦、教員など、
幅広い層から絶大な人気を博している方なんです。


35万部突破の『スラムダンク勝利学』をはじめ、
『ゾーンに入る技術』(フォレスト出版)など、
ベストセラーを連発。


スラムダンク勝利学


そんな超一流メンタル・トレーニング専門ドクターによる、
【ポジティブ思考を超える思考法】
を基本テーマにした新刊がついに刊行されるんです!



そのタイトルは……、

禅脳思考

です。




禅脳思考
http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4894516292/forestpublish-22/ref=nosim


先ほどお伝えした

「無理やり【ポジティブ思考】をすると、
心が整うどころか、心が乱れ、
パフォーマンスが下がってしまう!」

ことを脳科学の視点から徹底解説しながら、



最高のパフォーマンスを上げる


ために必要不可欠の究極の思考法を
わかりやすく丁寧に公開しています。



本書はこんな方におすすめです!

◎努力しているのに、結果につながらない人

◎本番に実力が発揮できない人

◎すぐに動揺してしまう人

◎緊張・不安・憂鬱な気持ちになりやすい人

◎冷静な判断をしたいリーダー

◎仕事が楽しくない人

◎やる気が出ない人

 ……etc.


仕事にもプライベートにも
役立つ1冊となっています。



気になる目次は、次のとおりです。

序 章 なぜ「ポジティブ思考」の人は、伸び悩むのか?
第1章 自分にウソをつくから、パフォーマンスが下がる
第2章 折れない心をつくる禅脳思考
第3章 「緊張」「不安」「憂鬱」を切り替える方法
第4章 仕事で最大のパフォーマンスを発揮する法
第5章 人間関係を好転させる生き方
第6章  人生を豊かに生きる心のあり方




本書は、

7月19日(土)より発売開始です!


ぜひ本書を見かけたら、
チェックしてみてくださいね^^



また、こちらのブログで内容の一部を抜粋して
お送りする予定ですので、お楽しみに!






今回ご紹介した本は、ただいま予約受付中!
禅脳思考

『禅脳思考』

辻 秀一・著






1位目指してがんばってます!
ポチっと応援お願いいたします!








箱田忠昭「残りの人生を最高にするための禅入門」